Thérapie individuelle
Nous vous accompagnons dans votre guérison, votre évolution et votre épanouissement personnel—En personne à Rockland ou en virtuel partout en Ontario
Un accompagnement personnalisé pour l’anxiété, la dépression, le TSPT, les traumatismes et le bien-être émotionnel.
C’est normal de ne pas toujours aller bien—Nous sommes là pour vous soutenir
Vous sentez-vous submergé(e) par des inquiétudes, enfermé(e) dans une tristesse profonde ou accablé(e) par des expériences passées ? Peut-être luttez-vous avec l’anxiété, le stress ou des difficultés à trouver un équilibre dans vos relations. Ces défis peuvent vous laisser bloqué(e) et incertain(e) quant à la prochaine étape.
Chez Bien-Être Counselling, nous offrons des services de thérapie individuelle pour vous aider à reprendre le contrôle de votre vie. Que vous soyez confronté(e) à l’anxiété, à la dépression, aux traumatismes ou au stress émotionnel, nous créons un espace sûr et bienveillant pour explorer vos émotions, clarifier vos pensées et avancer vers un changement significatif.
Avec des séances en personne à Rockland etdes options de thérapie virtuelle partout enOntario, nos approches basées sur despreuves, comme la ThérapieCognitivo-Comportementale (TCC) et laThérapie Basée sur la Pleine Conscience,vous soutiennent dans la construction d’unavenir plus sain et équilibré.
La thérapie peut vous aider à
Renforcer votre confiance en vous
Développer des stratégies d’adaptation plus saines
Surmonter l’anxiété, la dépression et les traumatismes
Reprendre le contrôle de votre vie
Acceptez i’Inconfort
c’est là que la croissance commence
Vous vous posez peut-être ces questions...
Défis que nous surmontons ensemble
Approches thérapeutiques et modalités utilisées en thérapie individuelle
Vrai
soutien
changement
développement
soutien
Trouvez de la clarté
Retrouvez la paix
Reprenez le contrôle de votre vie
Explorez vos émotions
Ce que vous pouvez accomplir grâce à la Thérapie Individuelle
Équilibre émotionnel
Confiance en soi améliorée
Clarté et concentration
Guérison des traumatismes
Relations plus fortes
Résilience et croissance
Faites le premier pas vers la guérison et l’épanouissement
Our team
At Bien-être counselling, our team of compassionate therapists specializes in treating anxiety, depression, PTSD, trauma, and relationship challenges. We offer both individual and couples therapy, providing a supportive environment for emotional healing and growth. Our therapists are trained in a variety of evidence-based therapies, including Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), Internal Family Systems (IFS), and mindfulness-based modalities.
Questions fréquemment posées sur la thérapie individuelle
Contactez with Bien-être Counselling
