Thérapie Émotionnelle Centrée sur les Relations (EFT)
Nous vous aidons à renforcer vos relations, à gérer vos émotions et à guérir grâce aux techniques d’EFT à Rockland, Ontario
Renforcez vos liens et guérissez grâce à la thérapie centrée sur les émotions (EFT)
Chez Bien-être Counselling à Rockland, Ontario, nous comprenons à quel point la déconnexion émotionnelle, les difficultés relationnelles et les émotions non résolues peuvent affecter votre bien-être et vos relations les plus importantes. La thérapie centrée sur les émotions (EFT) est une approche fondée sur des preuves, conçue pour aider les individus et les couples à créer des liens émotionnels plus forts, à améliorer la communication et à guérir des blessures relationnelles.
L’EFT explore les schémas et les émotions qui façonnent vos relations, vous aidant à les comprendre et à les gérer de manière plus saine. Cette approche est particulièrement efficace pour les couples, les familles et les individus confrontés à des défis liés à la déconnexion émotionnelle, aux conflits ou aux problèmes d’attachement.
Gérer les réponses émotionnelles
Gérer les réponses émotionnelles communications
Approfondir les connexions émotionnelles
Guérir les blessures relationnel
Qu’est-ce que la thérapie centrée sur les émotions (EFT)?
La thérapie centrée sur les émotions (EFT) est une approche de psychothérapie fondée sur des preuves, qui se concentre sur la construction et le renforcement des connexions émotionnelles dans les relations. Ancrée dans la théorie de l’attachement, l’EFT aide les individus et les couples à identifier les schémas négatifs, à exprimer leurs émotions plus efficacement et à favoriser des liens plus profonds avec leurs proches. L’EFT est particulièrement efficace pour les individus et les couples confrontés à des défis tels que:
- Conflits relationnels: Améliorez la communication et reconstruisez la confiance dans vosrelations
- Déconnexion émotionnelle: Ravivez la proximité émotionnelle et l’intimité
- Anxiété et stress: Apprenez à gérer des émotions accablantes grâce à une approche structurée et bienveillante
- Guérison des traumatismes: Traitez les blessures émotionnelles passées et créez desschémas plus sains pour l’avenir
En se concentrant sur les émotions et les besoins d’attachement, l’EFT permet aux clients decréer des changements significatifs et durables dans leur vie et leurs relations.
Bienfaits de la thérapie centrée sur les émotions (EFT)
Renforcement des liens émotionnels
Amélioration de la communication
Meilleure conscience émotionnelle
Résolution des conflits relationnels
Réduction de la détresse émotionnelle
Résilience accrue dans les relations
Services de thérapie utilisant l'EFT
Chez Bien-être Counselling, la thérapie centrée sur les émotions (EFT) est intégrée dans plusieurs de nos services thérapeutiques spécialisés pour aider les clients à renforcer leurs connexions émotionnelles, à améliorer leur communication et à guérir des blessures relationnelles. Découvrez les services ci-dessous pour en savoir plus sur la façon dont l’EFT peut répondre à vos besoins uniques.
Comment fonctionne la thérapie centrée sur les émotions (EFT) ?
Identifier les schémas négatifs
Explorer et exprimer vos émotions
Restructurer les interactions
Renforcer les liens émotionnels
Faites le premier pas vers des liens plus forts et une guérison émotionnelle
Questions fréquentes sur la thérapie centrée sur les émotions (EFT)
Our team
At Bien-être counselling, our team of compassionate therapists specializes in treating anxiety, depression, PTSD, trauma, and relationship challenges. We offer both individual and couples therapy, providing a supportive environment for emotional healing and growth. Our therapists are trained in a variety of evidence-based therapies, including Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), Internal Family Systems (IFS), and mindfulness-based modalities.
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